Miris i depresija vanilije | Učinak mirisa vanilije na raspoloženje
P: Mogu li me mirisi pokupiti iz tužnog raspoloženja?
O: Postoje dokazi da određeni mirisi mogu utjecati na raspoloženje, ali to je u ranoj fazi. Međutim, u Kini je provedena zanimljiva studija o depresiji kod štakora koja bi nam mogla reći nešto o mirisu, neurotransmiterima i osjećajima.
UVOD
- Skupina istraživača s medicinskog fakulteta, nekoliko sveučilišta i bolnice u kineskom Hefeiu okupila se kako bi proučavala novu temu - depresija i miris .
Konkretno, je li ugodan miris sposoban ublažiti simptome depresije?
Međutim, istraživači su to željeli stvarno izmjeriti sve moguće varijable u ovoj studiji (vidjet ćete na što mislim), pa su morali raditi istraživanje na drugom sisavcu umjesto na ljudima. U ovom slučaju to je značilo štakori .
Istina je da štakori nisu ljudi i moguće je da ne možemo izravno izvući zaključke iz istraživanja štakora na ljudima.
- S druge strane, istraživači mogu učiniti mnogo više sa štakorima nego s ljudima - mogu kontrolirati cjelokupno okruženje štakora, izmjeriti brojne fiziološke čimbenike i naglasiti ih u većoj mjeri nego što mogu kod ljudi.
- Također, kod štakora i ljudi, dijelovi mozga koji osjećaju mirise jako se preklapaju s dijelovima mozga koji obrađuju emocije (amigdala, hipotalamus i hipokampus između ostalog).
Istraživači su to primijetili Miris (njuh) i osjećaji su čvrsto povezani .
Moguće je da određeni mirisi mogu pomoći u ublažavanju emocionalne tegobe (poput onoga što biste vidjeli kod depresije) bez svih nuspojava široko korištenih antidepresiva.
Ovo istraživanje je bilo objavljeno 2015. u časopisu Psychiatry Research .
EKSPERIMENT
U ovoj su studiji brojni štakori korišteni kao eksperimentalni subjekti (muški štakori Sprague-Dawley, ako želite saznati više).
Odvojili su štakore u tri skupine :
- U jednoj su skupini štakori prošli niz tjedni, dosadni (ali ne i ozbiljno štetni) stresori . To je uključivalo 5-minutno plivanje u toploj vodi, uskraćivanje hrane i vode, štipanje repa, 5-minutno plivanje u hladnoj vodi i nagib kaveza (nakrivili su kaveze štakora što je štakorima očito jako neugodno). Ti su stresori primijenjeni slučajno, 4 puta u roku od 4 tjedna. Težak je život laboratorijskih štakora.
- U drugoj skupini, skupina štakora imala je svoje uklonjene mirisne žarulje . To im je eliminiralo njuh, što je za štakore ogroman problem. Možete vidjeti zašto to nisu mogli učiniti na ljudima!
- Dani su neki štakori nema stresa .
Zatim su nasumično davani štakori u svim skupinama tretmani za depresiju uzrokovano stresom:
Dani su neki štakori aromaterapija uz davanje mirisa vanilije .
Neki štakori su dobili fluoksetin (zvani Prozac ).
Dani su neki štakori bez liječenja .
REZULTATI:
I dosadni stresovi i uklanjanje njuha rezultirali su simptomima sličnim depresiji kod štakora . Kako mjerite depresiju kod štakora? Zapravo je na neki način prilično sličan ljudima:
- Njihova apetiti su se zeznuli - izgubili su apetit i stoga izgubili na težini (to se često događa kod ljudi s depresijom).
- Za štakore koji su prolazili tjedne stresore, hormon stresa tzv kortikosteron se značajno povećao u njihovom krvotoku (nije za skupinu s gubitkom mirisa).
- Štakori su stavljeni u vodu kako bi vidjeli kako plivaju, a 'depresivni' štakori imaju tendenciju odustati i jedva drže glavu iznad vode . Ovo je slično bespomoćnost uočeno kod depresivnih ljudi.
- Konačno, neurotransmiteri u mozgu štakora slično reagiraju kod depresivnih ljudi - dolazi do smanjenja serotonina i dopamina .
Učinkovitost liječenja:
- Ovdje postaje zanimljivo. Koji su tretmani bili učinkoviti za depresiju kod štakora?
Prozac:
- Prozac je smanjio bespomoćno ponašanje depresivnih štakora (dobro).
- Prozac je također pomogao štakorima pod stresom da zadrže apetit, tako da nisu izgubili toliko kilograma (dobro).
- Prozac je također povećao neurotransmitere koji se obično smanjuju u depresiji - serotonin i dopamin (dobro).
Drugim riječima, antidepresiv je djelovao kako bi trebao. Prozac smanjuje simptome depresije kod štakora (i ljudi).
Vanilija:
- Vanilija je također imao sličan pozitivan utjecaj na naglašene štakore (na apetit, bespomoćnost i neurotransmitere), ali SAMO na štakorima koji su imali njuh .
- Razlog zbog kojeg su uklonili njuh štakora bio je kako bismo vidjeli je li vanilija nekako djelovala drugačije nego izravno kroz miris (možda se apsorbirao u krvotok iz kože, na primjer).
- Ali to nije bio slučaj - vanilija je djelovala samo kad su je štakori osjetili , što pokazuje da je vanilija bila antidepresiv ZBOG samog mirisa!
RASPRAVA
Pa o čemu nam sve ovo govori vanilija i emocije ?
Govori nam da je kod naglašenih štakora miris vanilije djelovao na smanjenje simptoma depresije na isti način kao i Prozac.
Ovo nam zapravo može reći nešto o ljudima, jer su mozak ljudi i štakora slični što se tiče emocija i osjetila mirisa (ti se dijelovi mozga preklapaju).
To nam daje definitivne dokaze da ugodan miris može smanjiti simptome depresije kod štakora, a možda i kod ljudi.
Ako je istina, to znači da postoji ozbiljna veza između mirisa i sreće!
Referenca
Xu, J., Xu, H., Liu, Y., He, H. i Li, G. (2015). Poboljšanje depresivnog ponašanja kod štakora izazvano vanilinom modulacijom monoaminskih neurotransmitera u mozgu. Psihijatrijska istraživanja, 225 , 509-514. Veza: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25595338
